盘点乒乓球的几种技巧

学习啦  永强   2019-07-04 17:34:37

  乒乓球。是一种球类的体育项目,分为团体,双人,个人赛。下面是小编整理的关于乒乓球的几种技巧,希望能够帮到大家。

  推挡球

  推挡球以反手推挡为主,其中又分高压推挡球(大力推挡)、下旋推挡球、侧上旋推挡球等。反手推挡时,离台约3050cm站立,左脚稍前,右脚在后,小臂与地面略平行,肘部与大臂贴右侧身旁,大小臂夹角成100°左右,小臂靠近腹前,球拍与桌面成90°角。当来球入台将近上升期时,小臂内收,球拍迎向来球方向,向前向下发力,推击来球的中上部,食指同时微微用力使球拍前倾,盖住来球,大臂随小臂前摆;鳜q后,球拍呈半圆弧形路线还原。

  快推

  其特点是借力还击,回球速度快,有斜直线的变化。对付弧圈球时还能推侧旋、推大角度以破坏和干扰对手的进攻。在对攻和相持阶段又常用来推两大角度或突袭对方空档,使对方因应接不暇而失误或被动,为进攻创造有利条件。动作要领是:左脚稍前或两脚平行,屈膝,提踵,两脚之间的距离略宽于肩,身体离球台约40cm;髑蚴,小臂向前推击的同时,手腕外旋,食指压拍,拇指虽放松却要紧贴拍柄,使拍前倾。在上升期时击球的中上部,把球快推过去。除此之外,还有一种加力推,就是在球来之前先向后拉球拍,球来之际猛由后向前迎击球,由于加大了力量,对球产生更大的撞击力,所以推过去的球力量大、速度快,往往能压住对方攻势,也能为自己侧身抢攻创造有利的条件,推完球后要迅速还原。

  减力挡

  首先在概念上明确,这种技术是既不加力推也不加速推的一种技术。目的是使球弧线低、落点短、力量轻。在对攻的相持中,当对方离球台远时,可用减力挡吊对方一个近网球,迫使其前后奔跑,然后伺机用正手抢攻。更比较常用的是对付弧圈球选手,用大角度或近网的小球干扰和破坏对方的进攻。动作要领:准备姿势和推挡动作相同,拍型要前倾,当球由台面刚弹起后,球拍贴近来球并高于来球,这时前臂不仅不往前发力,相反,还要随着来球的方向迅速向后撤,以缓冲球的反弹力,使球落于近网。

  正手近台攻球

  站在靠近球台、出手快、动作小,从速度上夺来优势为扣杀创造有利的条件;髑蛑耙闹辽硖逵也,当球由台面弹起时,手臂向左前上方迅速回击来球;髑蚴笔持干苑潘,拇指压住球拍,使拍面前倾,形成合理的击球角度,结合手腕内旋动作,在球的上升期击球的中上部。正手拉球:这是加回击下旋球的主要进攻技术,能为发力攻击创造条件。提位时是击球的回落期,用大臂和小臂由右后方向左前上方挥击,击球时小臂迅速向内收,配合手腕内旋动作,用球拍磨擦球的中上部。正手扣球:击球的动作幅度大,力量重,是得分的主要手段;髑蚴,由小臂带动大臂由后方向左前方加速挥击,击球前用右脚蹬地,配合转腰力量形成一股合力去击来球的高点期;如遇到上旋球时,拍面稍前倾,击球中上部;击下旋球时,球拍略低于来球,击球的中上部。

  侧身正手攻球

  首先要移动脚步,左脚在前,右脚在后,使身体位于球台左侧,上肢收腹略前倾。根据来球特点酌情拉或扣杀。正手攻弧圈球:回击弧圈球的时机极为重要,所以首先要判断清来球的落点、旋转,捕捉好击球的战机。攻打加转弧圈球时,先拉开手臂,球刚弹起时尽快挥拍向前下方迎击,拍形要前倾,与台面成约60°的夹角,击球的中上部;鼗髑俺寤∪η蚴,与台面约成70°夹角,击球的中上部;迩颍夯迩蚴且恢终绞跻馐逗芮康慕ゼ际,不仅要求击球角度大,而且球应有一定的左侧旋,动作要隐蔽。更高的技术则是当自己打算攻对方右角时却发现对手正往右方起动,而这时自己的臂已向前挥动,此时要在击球的瞬间手腕迅速外展将球击往对方左角,使对方人右而球左,也称为“出手改线”。

  杀高球

  这是具有摧毁性的一击。所以,动作大、力量大;髑蚴,靠腿、腰、臂的合力,盖压住球的上部或上中部发力攻打。

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