世界记忆大师:数字编码的选择和强化记忆方法

学习啦  若木   2020-03-30 09:53:18

  世界记忆力锦标赛,数字是很关键的一项,而数字编码又是其中的基础,我们一般会借鉴别人的代码,如果有些编码你觉得不是很好记,也可以适当更改,要注意一些原则。

 

  首先我们的编码要是具体的图像

  所以类似17“一起”,19“依旧”,20“爱你”等,一般不会用来做编码。它需要进行一个转化,比如“爱你”可以想成是玫瑰花或者新娘等图像。

  相对而言,人物比动物好,动物比静物好。

  人物里特征突出的又好一些,比如猪八戒、孙悟空就比普通人物要好,而且猪八戒还有个钉耙可以用来耙,孙悟空的金箍棒可以打,所以我的代码人物一般是充满想象力的电影或者游戏里面的,比如我们小时候玩的经典游戏《街头霸王》、《忍者神龟》、《三国志》等,年轻的读者也可以使用铠甲勇士、奥特曼、变形金刚等作为代码。如果人物没有特征,我们可以通过想象赋予他一定特征,比如我会想象我的妈妈系着围裙拿着大铲子在炒菜的形象,我的爷爷则是拿着锤子在钉钉子的形象。

  次之的选择就是动物了,当然有特征的同样优先,比如用喜羊羊、灰太狼、唐老鸭就比普通的羊、狼、鸭容易记忆。连动物都想不到,那就找一个可以对其他东西发生动作的物品,至少是可以移动的物品。比如11可以想成是筷子,可以用来夹别的东西,比用铁轨要好一些。18也可以用泥巴,比石坝要好一些,我们可以用泥巴去涂抹别的东西,可以用泥巴来砸别的东西,但是石坝则笨重且不容易移动。

  用物品做编码还需要注意几点:

  一是要熟悉

  比如38可以想成桑巴舞,但你可能不熟悉,不如38妇女节。85可以谐音为巴乌,是一种乐器,如果没见过则可以想成“宝物”,想成一个金元宝。

  二是大小适中

  比如92是球儿,如果用指甲盖那么大的玻璃球,就显得非常小了,用地球又显得太大了,用足球还比较合适,符合人的视觉习惯。

  三是要具体物品

  而不是一个很抽象的东西,比如80可以谐音成“巴黎”,但是什么是“巴黎”?我们需要找一个标志性的物品来代替,所以我们的代码是巴黎的埃菲尔铁塔。

  四是有特征

  一根长着刺的狼牙棒就要比一般的棒子好,一个皇帝坐的龙椅就比普通的椅子特别。不同代码之间要注意区别,比如39谐音为“山丘”、43也可以谐音为“石山”,这就比较容易混淆,我们可以将43改为“死神”。

  我们更换代码后可以找到相应的图片,找的时候相素要高一些,主体清晰完整,角度正常,立体化,有色彩,最好是有动感的。更换代码不要太频繁,最好在熟记之前就变动,之后只在实在觉得不合适时再变动。

  经过初步熟悉并更换代码之后,我们还有四个强化记忆代码的方法:

  一是对所有代码进行快速浏览

  可以用PPT的自动播放功能(如果是你自己找的图片则可以将图片导入到看图软件),刚开始可以设置得慢一些,看到一张图片就像拍照一样看一眼,在看这张图片的时候就要想到下一张图片是什么,如果能够在1秒翻1张时都反应自如,就已经不错了。这个训练主要在熟悉代码的初期进行。

  二是专业记忆选手进行的“读数训练”

  不是说看到数字把它读出来,而是指看到每两位数就要在脑海中想到它的图像,并且这个图像是需要有一些动感的,比如鳄鱼张开嘴咬,二胡拉一下弦。尽量能够保证图像清晰,但不要太多细节,突出的特征想出来就可以了。

  三是对每个代码进行直映训练

  每个代码的观察时间在30秒左右,回想时间在30秒左右,反复观察后闭眼开始回想,想不清楚时再睁眼看图,直到图像能够清晰映在脑海里。在观察时要注意强调图像的突出特点,比如鹦鹉的爪子,鳄鱼的牙齿。这种训练并不是一次性的,每个代码都可以在以后反复做。

  四是对每个代码进行活化训练

  让脑海中的代码图像动起来,赋予它们一个特定的动作,比如想到25二胡时,二胡就拉一下,想到49湿狗时,湿狗就甩一甩头上的水,当然如果能够想到声音就更好了。

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